Wassergymnastik für Schwangere

Gesunde Bewegung im entlastenden Element Wasser, die auch noch Spaß macht! Wassergymnastik, Atem- und Entspannungsübungen bereiten Sie optimal auf die Geburt vor. Die leichte körperliche Aktivität lindert Rückenschmerzen, Ischiasprobleme und entlastet Ihren Stütz- und Bewegungsapparat. Ihr Kind erfährt die natürlichen Druck- und Temperaturreize des Wassers als angenehme Impulse. Bedeutende Entwicklungsphasen des neuen Lebens werden positiv begleitet. Es sind keine Schwimmkenntnisse nötig. Das Wasser ist brusttief, so dass auch Nichtschwimmer ohne Probleme am Kurs teilnehmen können.

Empfehlenswert ab der 16. Schwangerschaftswoche.

Sie buchen bei uns einen ganzen Kurs. Bei Geburt vor Kursende können die restlichen Lektionen an einen späteren Baby-Schwimmkurs angerechnet werden. Kurse mit minimum 4; im maximum 8 Teilnehmerinnen.

**Sie haben die Möglichkeit einen Teil der Kurskosten von Ihrer Krankenkasse zurückerstattet zu bekommen. Verlangen Sie dazu bitte Ihre Kursbestätigung.

 

“ X X L“ Aquafit

  • Lektion speziell für Untrainierte oder Übergewichtige
  • Spezifische Kräftigung der Muskeln
  • Training von Herz & Kreislauf
  • Gelenkschonend
  • Viele Kalorien werden verbraucht
  • Für Frauen und Männer
  • Ideal auch nach der Schwangerschaft

Empfehlenswert : ab 18 Jahre

  • Wassergymnastik für Schwangere
    21. September 2017 - 30. November 2017
    19:45 - 20:15

***wöchentlicher Kurstag*** Daten: September    21, 28 Oktober         26 November     2,   9,  16,  23,  30         (mehr …)

Preis Anzahl*
Kurskosten EInzelheiten anzeigen CHF  224.00 (CHF)  

  • Aquafit XXL
    21. September 2017 - 30. November 2017
    20:15 - 21:00

***wöchentlicher Kurstag*** Daten: September     21, 28 Oktober          26 November      2,   9,  16,  23,  30       (mehr …)

Preis Anzahl*
Kurskosten EInzelheiten anzeigen CHF  231.00 (CHF)  

  • WGS
    17. August 2017 - 19. Oktober 2017
    17:30 - 18:00

***wöchentlicher Kurs*** Daten: August          17, 24, 31 September    7, 14, 21, 28 Oktober         5, 12, 19     (mehr …)

Preis Anzahl*
Kurskosten EInzelheiten anzeigen CHF  280.00 (CHF)  

  • WGS
    26. Oktober 2017 - 21. Dezember 2017
    17:30 - 18:00

***wöchentlicher Kurs*** Daten: Oktober           26, November          2,  9, 16, 23, 30, Dezember          7, 14, 21     (mehr …)

Preis Anzahl*
Kurskosten EInzelheiten anzeigen CHF  252.00 (CHF)  

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